عندما أخبر الأطباء جوان ماكدونالد ، وهي امرأة تبلغ من العمر 70 عامًا من أونتاريو بكندا ، أنه سيتعين عليها زيادة جرعات دوائها إذا استمرت في أسلوب حياتها ، بدلاً من مجرد قبول مصيرها ، قررت أن تحولها بشكل جذري حول الحياة. على مدار السنوات الثلاث التالية بمساعدة ابنتها ، أصبحت المرأة في حالة جيدة ، وفقدت أكثر من 50 رطلاً ، وحتى ظهرت على غلاف مجلة لياقة! أثبتت جوان أنه لم يفت الأوان أبدًا لإجراء تغيير وأن صور التقدم الخاصة بها تتحدث عن نفسها - تحقق منها في المعرض أدناه!
مزيد من المعلومات: انستغرام | موقع يوتيوب
قراءة المزيد
بدأت المرأة الكندية جوان ماكدونالد رحلتها قبل ثلاث سنوات
رأت المرأة صحة والدتها تتدهور في دار لرعاية المسنين وكانت تلك هي دعوة اليقظة التي احتاجتها
بالطبع ، لم تكن رحلة جوان سهلة. في البداية ، لم تسمح المرأة لأي شخص بالتقاط صور لها وواجهت صعوبة في قبول مكانها. قالت المرأة في إحدى منشوراتها: 'لقد كان مكانًا صعبًا للغاية ، وبقيت فيه لفترة طويلة جدًا'. في النهاية ، تعلمت جوان أن تشعر بالراحة تجاه بشرتها وحققت تقدمًا مذهلاً.
عليك أن توافق على أن صور التقدم الخاصة بجوان تتحدث عن نفسها
قالت المرأة: 'كنت أعرف أنني يجب أن أفعل شيئًا مختلفًا' مقابلة مع شكل . 'لقد شاهدت أمي تمر بنفس الأمر ، وتتناول الدواء بعد العلاج ، ولم أكن أريد هذه الحياة لنفسي.'
ساعدتها ميشيل ، ابنة جوان ، وهي ممارس يوغا ورافعة أثقال تنافسية وطاهية محترفة طوال رحلتها
تلقت جوان دعمًا هائلاً من ابنتها ميشيل ، وهي تعمل في اليوغا ورافعة أثقال تنافسية ، طوال رحلتها. بدأت المرأة بالانضمام إلى برنامج التدريب عبر الإنترنت لميشيل وبدأت في التركيز أكثر على قوتها وقدرتها على التحمل من خلال ممارسة اليوجا ورفع الأثقال.
قالت جوان: 'لقد اتخذت قراري بإمكاني القيام بذلك ورفضت الاستقالة مهما كانت مرعبة'
رفضت المرأة الاستسلام مهما كان الأمر صعبًا ، فقد ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية على الرغم من التهاب المفاصل والارتجاع الحمضي والدوار. قالت جوان: 'لقد ركزت فقط على أخذها يومًا بعد يوم ... بذلت قصارى جهدي ، وسمحت لنفسي بارتكاب الأخطاء ، ولم أستسلم أبدًا.
فقدت المرأة أكثر من 60 رطلاً وتقول إنها لم تعد تتناول أي دواء
تصلي جوان من أجل الشجاعة والإصرار للاستمرار ، والحلم وتحقيق أحلامها من أجل نوعية حياة أفضل
أحب الناس قصة جوان الملهمة
